2024/02/20 13:57

久々のSPA(*´˘`*)♡

このところ、睡眠時間が取れない日々が続いていて…質のいい睡眠をとることって難しいなぁ～と感じていました?

思い当たる要因は色々あるのだけれど、やっぱり入浴して血流を良くするのがいいのかなってSPAに行ってきました?✨️✨️

岩盤浴まですると長居しちゃうので、お風呂だけに?それでも、2時間は必要なんだけれどね?

露天風呂・サウナ・水風呂・炭酸風呂・ぬるま湯・マッサージ風呂など…ゆっくり浸かって心身ともにリフレッシュしたよ(*´︶`*)ﾉ

お陰で必要な睡眠時間がとれました?❣️


家でもシャワーだけじゃなく入浴をして、SPAにもまた通おうと思います(*´˘`*)♡


今日も15時～21時までとなりますがよろしくお願いします